Ana Camargo – Psicóloga
Psicoterapia para mulheres emocionalmente sobrecarregadas
Para quem carrega marcas de experiências difíceis, traumas emocionais e relações que deixaram feridas
Você pode até funcionar bem no dia a dia.
Cumpre responsabilidades, trabalha, resolve problemas, segue em frente.
Mas, por dentro, algo pesa.
O corpo vive cansado.
A mente não desacelera.
As emoções parecem sempre no limite.
Você sente que carrega mais do que deveria — histórias, expectativas, dores antigas — e, mesmo assim, continua se exigindo força.
Essa página é para mulheres que não estão quebradas, mas estão sobrecarregadas emocionalmente.
Quando a sobrecarga não é só cansaço
Muitas mulheres chegam à terapia dizendo que estão “cansadas demais”, quando, na verdade, estão emocionalmente sobrecarregadas por experiências difíceis que nunca puderam ser elaboradas com cuidado.
Isso pode aparecer como:
ansiedade constante, especialmente nos relacionamentos
dificuldade em confiar ou relaxar emocionalmente
sensação de estar sempre alerta
medo de abandono ou rejeição
culpa ao dizer “não”
esforço excessivo para manter vínculos
dificuldade em se priorizar
Nem sempre essas vivências são nomeadas como trauma.
Mas os efeitos estão ali, no corpo, nas relações e na forma como você se trata.
Como a psicoterapia pode ajudar
A terapia não é sobre apagar o passado.
É sobre dar sentido ao que foi vivido e criar novas formas de se relacionar consigo mesma e com os outros.
No processo terapêutico, trabalhamos:
a compreensão das experiências que geraram sobrecarga emocional
os efeitos do trauma no corpo, nas emoções e nos vínculos
a ansiedade nos relacionamentos
a construção de limites mais claros e possíveis
o fortalecimento da autoestima e da autocompaixão
a reconexão com suas necessidades reais
Tudo isso em um espaço seguro, ético e conduzido com responsabilidade clínica.
Sobre mim
Olá, sou Ana Camargo!
Sou psicóloga e atendo exclusivamente mulheres que estão cansadas de se perder tentando ser escolhidas.
Não trabalho com conselhos ou frases prontas.
Meu atendimento é individual, online, com base em psicologia clínica séria e focado na sua história, no seu ritmo, e no que realmente precisa ser reconstruído.
Se você sente que está no limite emocional, não precisa fingir mais que dá conta.
Clique no botão abaixo e me chame no WhatsApp.
COMO FUNCIONA?
- Atendimento psicológico 100% online.
- Sessões individuais com duração de 50 minutos.
- Frequência semanal (ou conforme avaliação clínica).
- Acolhimento sem julgamento, com base em vínculo, evidências e ética.
Perguntas Frequentes
Eu ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa encontrar apoio e recuperação no seu tempo.
O acompanhamento terapêutico pode trazer ferramentas claras e práticas para mudar sua realidade.
Se você vive em alerta, tenta controlar o que sente, se anula para manter vínculos ou repete padrões que te machucam — é possível que seu sistema emocional esteja em sobrecarga.
A psicoterapia é um espaço técnico e seguro pra entender essas respostas, reorganizar o que está em desordem e construir um modo de existir menos reativo e mais consciente.
Não. O processo não é feito de respostas prontas, mas de perguntas sérias.
Você não será conduzida por conselhos, mas por um caminho de compreensão real do que te move, do que te paralisa e de como você pode se posicionar de forma mais lúcida.
Cada pessoa tem seu ritmo. O importante é manter o compromisso com o processo, criando espaço para reflexões e práticas que potencializam as mudanças internas.
Com certeza. A dependência emocional é um padrão que pode ser compreendido e modificado com acompanhamento terapêutico. Vamos trabalhar sua autonomia emocional, o fortalecimento do senso de valor pessoal e a capacidade de estabelecer relacionamentos mais equilibrados.
Essa dificuldade costuma estar relacionada a crenças internas sobre merecimento e medo do abandono. Na terapia, você pode aprender a identificar essas crenças e desenvolver formas mais saudáveis de se posicionar, respeitando seus limites sem culpa.
Mudanças emocionais profundas demandam tempo e trabalho consistente. Muitas vezes, padrões repetidos funcionam como mecanismos de sobrevivência. Na terapia, você será acompanhada para entender a origem desses padrões e para fortalecer recursos internos que favoreçam mudanças duradouras.
O medo do abandono é uma resposta compreensível a feridas emocionais. Trabalhar esse medo em terapia permite que você construa segurança interna e escolha relações que respeitem seus limites, sem se submeter por medo da solidão.
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