Por que ler este livro?

Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”?

O livro “Limites Saudáveis” foi criado para quem deseja:

  • Resgatar sua autenticidade e proteger seu bem-estar emocional.

  • Evitar a sensação de desgaste por agradar a todos.

  • Aprender a lidar com o desconforto de dizer “não” e priorizar relações equilibradas.

Para quem este livro é ideal?

Este livro é perfeito para você, que:

Tem medo de desagradar

Evita conflitos mesmo que isso te machuque.

Quer melhorar seus relacionamentos

Deseja conexões mais respeitosas e equilibradas.

Busca ferramentas práticas

Precisa de soluções aplicáveis no dia a dia.

O que você encontrará neste guia:

Reconheça os sinais de alerta

Identifique comportamentos e sentimentos que indicam que você está negligenciando suas necessidades.

Com estratégias que vão desde o “limite silencioso” até lidar com quem resiste às suas mudanças.

Reforce sua assertividade e construa hábitos saudáveis.

Transforme erros em crescimento e fortaleça sua confiança.

Como este livro pode te ajudar:

Conquiste respeito e equilíbrio: Aprenda a se posicionar sem gerar conflitos desnecessários.

Rompa ciclos de autossabotagem: Diga adeus à culpa e insegurança.

Fortaleça suas relações: Crie conexões baseadas em respeito mútuo.

Proteja sua saúde emocional: Evite o desgaste causado por demandas excessivas.

Dúvidas frequentes:

O livro é um ótimo ponto de partida, mas sempre incentivamos o acompanhamento com um profissional, caso necessário.

Não. Este material é prático e traz estratégias aplicáveis no dia a dia, independentemente do seu nível de experiência.

Após a compra, você receberá o link para acesso ao material diretamente no seu e-mail. 

Cada pessoa tem seu próprio ritmo. Este guia oferece um caminho contínuo para sua transformação, permitindo que você implemente as mudanças no seu tempo.

Você receberá um e-mail com o link para download imediato. 

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Dê o primeiro passo para viver de forma autêntica e saudável.

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